travel umroh murah di jakarta

travel umroh murah di jakarta +62.812.9935.8663

2. Persiapan Fisik

Hampir 70% porsi ibadah haji dan umrah sangat mengandalkan ketahanan fisik terutama karena suhu udara yang panas dan terik serta banyak mengandalkan jalan kaki seperti saat wukuf (haji), thawaf dan sa’i.


Latihan Berjalan Kaki

Usahakan sebelum berangkat umroh atau haji, Anda telah berlatih banyak berjalan kaki. Selain itu pada umumnya,karena jarak antara tempat pemondokan dan masjid di Mekkah ada yang cukup jauh.


Vaksinasi Meningitis dan Influenza

Sebelum berangkat haji atau umroh, kita telah dibekali oleh vaksinasi meningitis untuk pencegahan penularan virus. Akan lebih baik bila Anda menambahnya dengan vaksin influenza atau vaksin lainnya. Selain itu juga perlu mengatur pola makan dan istirahat. Jangan sampai karena asyik beribadah, hingga mengabaikan kesehatan. Perbanyak mengkonsumsi buah dan air zam-zam.